Platos principales/Sin categorizar

Espinacas con huevo, jamón y ajos tiernos

Imprimir

Espinacas con huevo, jamón y ajos tiernos

Una receta sana y sabrosa, que tenemos lista en 5 minutos y que no requiere gran experiencia en la cocina. Además, usamos pocos trastos, poca energía y pocas grasas. Estupendo, ¿o no?
Raciones 2 personas

Ingredientes

  • 2 huevos
  • 1 manojo de espinacas
  • 3-4 ajos tiernos
  • 2-3 lonchas de jamón serrano
  • Sal
  • Aceite de oliva
  • Papel film

Elaboración paso a paso

  1. Limpia los ajos tiernos y córtalos en rodajas muy finas.
  2. Lava las espinacas, corta los tallos y quédate con las hojas.
  3. Cubre un vasito o cuenco pequeño con papel film. Pinta el interior del film con un poquito de aceite. Añade una cucharadita de ajos cortados y casca el huevo encima. Pon una pizca de sal.
  4. Junta los extremos del film y retuércelo para quitar el aire (con cuidado de no romper el huevo). Haz un nudo con el extremo del film para hacer un “saquito”.
  5. Repite el proceso con cada huevo
  6. Pon un cazo con agua a hervir. Pon encima una vaporera (o escurridor de metal) para cocinar las espinacas al vapor. Cuando el agua hierva, añade los “saquitos” de huevo y cocina durante 3 minutos. Sácalos del agua y reserva. Si las espinacas todavía no están tiernas, déjalas al vapor hasta que estén a tu gusto.
  7. Pon en un plato una base de espinacas, añade el jamón cortado en trozos, y aliña si quieres con un poquito de aceite de oliva. Corta el nudo de los saquitos, quita el plástico, y pon el huevo sobre las espinacas.

Déjanos un comentario

COCINA ECOLÓGICA

Hola soy Vicen Pellicer, me apasiona cocinar desde que era muy pequeña y decidí estudiar nutrición y cocina en el instituto valenciano de terapias naturales, me dedico a hacer talleres de cocina saludable, estoy muy ilusionada de emprender este proyecto de cocinar junto y para vosotros, espero que te animes y compartas con nosotros las recetas que prepararas con los productos ecológicos de Somnatur a través del formulario de contacto, las prepararé y fotografiaré para el blog.

Síguenos